Sumário |
Respirar é a mais importante função do nosso organismo. A nossa vida na terra começa por uma profunda inspiração, um longo vagido, e eis que nossos pulmões começam a extrair do ar ambiente os elementos vitais para a nossa existência. Há milênios que os sábios do Oriente, principalmente do Egito e da Índia, dedicaram cuidadosos estudos à respiração e aos seus efeitos em nosso organismo. Basearam-se no ritmo e em seus diversos tipos, tais como respiração alta, respiração baixa, respiração média e respiração completa, segundo é aplicada à região superior dos pulmões, à região inferior e à região média. A respiração completa é aquela que inclui os três tipos mencionados. Os egípcios possuíam o Livro das Respirações, o qual constituía um verdadeiro tratado de arte de respirar. A velha civilização chinesa lançava mão de certos exercícios respiratórios, para lograr a cura de várias moléstias. Esse processo foi adotado pelo antigos médicos da Grécia e de Roma, tanto assim que Celso, Galiano e ... |